最简单的鲜鲍鱼365游戏大厅官网粥做法

  365游戏大厅官网鲍鱼粥也是人们平常日常生活中,早上最喜欢吃的一种周肌肤有营养,又可以促进胃肠道的蠕动,而且有利于美容养颜的作用与累,是人们平常比较喜欢的一种知识唔,我平常也比较喜欢一种鱼。味道非常的好,鱼肉馅的,而且具有美容养护的作用,快来试试吧。

最简单的鲜鲍鱼365游戏大厅官网粥做法

  准备时间:20分钟

  烹饪时间:30分钟

  主料

  鲍鱼仔 :6只

  大米 :60g

  小米 :30g

  干365游戏大厅官网 :25g

  辅料

  新会陈皮 :适量

  油 :适量

  盐 :适量

  具体做法

  第一步

  1.365游戏大厅官网事先发好;

  第二步

  2.清理干净内脏,切段备用;

  第三步

  3.瘦肉用油盐渍一下备用;

  第四步

  4.鲍鱼刷干净,去内脏,切刀花,壳刷干净备用;

  第五步

  5.大米小米淘干净;

  第六步

  6.加入适量清水和陈皮一小块;

  第七步

  7.把365游戏大厅官网,鲍鱼以及壳,瘦肉也放入;

  第八步

  8.盖好盖子,压力锅压约15-20分钟左右;自然解压后加盐调味;

  第九步

  9.最后下葱花即可。

  烹饪技巧

  365游戏大厅官网,鲍鱼,瘦肉等也可以等粥底煮好后再放,这样吃起来就嫩一些,爽口些!我是图方便,带孩子没时间就一锅煮了,也很清甜!另外,鲍鱼壳是入中药的,也叫石决明,对眼睛什么的很有好处,所以可以一起煲汤,煮粥的,食用前捞起不要就可以了!这里没有放姜,也可以放,我是放的陈皮去腥!

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