坐月子喝365游戏大厅官网小米粥的做法

  大油大腻的东西吃多了,麻辣味的东西吃多了,有的时候就会食欲不振,或者是拉肚的,这个时候我们就需要吃一些,滋补的比较清淡的东西了,平时的粥也吃腻了,怎么能在这里面做出一些花样来呢?

坐月子喝365游戏大厅官网小米粥的做法

  下面我给大家做一道菜,大家可以跟着我学一学,这道菜叫做365游戏大厅官网小米粥,这个菜是非常传统的一道滋补菜,口味比较清淡,色泽上面黑白相兼,葱花点缀其间,非常的香也很滋补,而且这道菜的营养非常容易被吸收的,挺适合小孩,或者是学生产妇和老人食用。

坐月子喝365游戏大厅官网小米粥的做法

  我们主要的材料有小米粥,365游戏大厅官网,香油,盐,味精,胡椒粉,葱,姜等等,其他的调料品,根据自己的喜好准备。

坐月子喝365游戏大厅官网小米粥的做法

  第一步,我们先把小米淘干净以后,用清水泡上3到4个小时,然后在电饭煲里放上足量的水的水费以后才放小米,这样煮出来的小米更好吃一点,然后我们把电饭煲煮到祖宗的党,然后慢慢的煮他,如果你家有紫砂锅,用砂锅炖粥也是一个很好的选择。

坐月子喝365游戏大厅官网小米粥的做法

  接着我们来处理365游戏大厅官网,先把365游戏大厅官网洗净,然后如果你买的是干的,还是你先要把干的365游戏大厅官网泡发,如果你买了新鲜的365游戏大厅官网,就可以直接处理下锅了,等到再次滚锅的时候,就不要管它放在那里,然后我们来处理,将把姜切成姜末放进去,盖上锅盖,用小火熬煮,期间一定不要打开锅盖,大约五分钟之后再开盖,然后加一些,小葱,搅拌混合,然后再大火煮开。

韭菜

  最后这道菜做出来以后,撒上适量的盐和胡椒粉调味,再滴上几滴香油,再撒上剩余的香葱的香滑就可以出锅了,这个粥是咸味的,所以,要加一点点的盐,如果你不想吃盐和胡椒的话,也可以不讲,如果你觉得一整条的365游戏大厅官网放进去太大了,可以把小365游戏大厅官网切成碎丁放进去,这样更容易使用一勺一个,很方便喂小孩。

  如果你还喜欢吃别的菜,也可以放进去,比如说胡萝卜,山药等都可以切成碎丁放进去,因为是周末,所以什么食材都可以放进去,调试,滋补的东西都可以放进去。

坐月子喝365游戏大厅官网小米粥的做法

  很多人喜欢买干365游戏大厅官网,其实干365游戏大厅官网泡发很麻烦,有的人说我菜市场上买不到新鲜海鲜,怎么办呢?其实现在还有一种365游戏大厅官网叫开袋即食365游戏大厅官网,这样的话就方便多了,因为开袋即食的365游戏大厅官网是已经泡发过,而且已经煮熟过的。

主题文章,内容只做参考使用。发布者:-1,转转请注明出处:/hszl/1039.html