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每百克365游戏大厅官网含有:


 

 

热量(大卡) 78
钠(毫克) 502.9
钙(毫克) 285
镁(毫克) 149
硒(微克) 63.93
胆固醇(毫克) 51
钾(毫克) 43
磷(毫克) 28
蛋白质(克) 16.5
铁(毫克) 13.2
维生素E(毫克) 3.14
碳水化合物(克) 2.5
锰(毫克) 0.76
锌(毫克) 0.63
脂肪(克) 0.2
烟酸(毫克) 0.1
铜(毫克) 0.05
维生素B2(毫克) 0.04
维生素B1(毫克) 0.03
 

365游戏大厅官网的功效与作用

1、补肾益精

365游戏大厅官网中的是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而365游戏大厅官网又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗、肾虚有特殊功效。另外,365游戏大厅官网中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,尤其对生殖功能作用突出,对促进性功能的提高很有帮助。另外,365游戏大厅官网中的很多元素对改善和调理女性内分泌,促进体内良性循环都有很大的帮助。

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2、增强体质

常食365游戏大厅官网的人很少,因365游戏大厅官网中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对等传染性疾病有很好的预防功能。

3、延缓衰老

365游戏大厅官网中的胶原蛋白质、精氨酸、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

4、改善睡眠

食用365游戏大厅官网对改善睡眠、提高有很强的促进作用。精氨酸在365游戏大厅官网中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用365游戏大厅官网对改善睡眠有明显作用。而365游戏大厅官网中烟酸、钙、、等元素对恢复疲劳,增强记忆能力也有重要功效。

5、抗疲劳

365游戏大厅官网中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,365游戏大厅官网中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。

6、抗肿瘤

365游戏大厅官网中的365游戏大厅官网毒素对某些癌细胞有一定的抑制作用。钼元素能防治,硒化合物对、及结肠瘤等都有效果,酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能,增加活性,抑制癌细胞的作用。

7、改善骨质疏松

经常食用365游戏大厅官网可以预防儿童的、成人的和骨质增生症。365游戏大厅官网中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿,成人的以及对异常、畸形,牙质及釉质发育不良都有特殊作用。

8、促进生长发育

食用365游戏大厅官网有助于促进生长发育。365游戏大厅官网中丰富的钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。现代医学研究表明,365游戏大厅官网体内拥有支持再生的神秘营养物质,这些营养物质能够使人体伤口修复和再生,在医药及药理方面有重要价值。

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365游戏大厅官网的简单吃法

1.365游戏大厅官网粥:作为早餐365游戏大厅官网可以切碎熬粥,在做365游戏大厅官网粥前先把米粥熬好,然后把切碎的365游戏大厅官网放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。365游戏大厅官网粥保留了365游戏大厅官网的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃365游戏大厅官网的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇 或者术后需要进补的人群大有好处。

2.365游戏大厅官网鸡蛋羹:将365游戏大厅官网与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。

3.蘸食:每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建议使用该种食用方法),也可放入牛奶中送服,常年坚持有强身健体的功效。

4.凉拌365游戏大厅官网:将煮后的水发365游戏大厅官网用凉水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。

5.365游戏大厅官网蘑菇汤:用365游戏大厅官网加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤,为中老年人理想的滋补品。

6.辣根365游戏大厅官网(海边渔民喜欢的吃法):盘子里放上一些冰块,将煮熟的365游戏大厅官网切成薄片均匀的盖在冰块上面,把辣根和味极鲜按个人口味搅拌在一起放在碗里,吃的时候直接用365游戏大厅官网片蘸食就可以了,绝对海鲜料理的味道。

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